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겨울밤, 잠이 오지 않는 그대에게…'불면증' 극복 음식 5

겨울밤, 잠이 오지 않는 그대에게…'불면증' 극복 음식 5 겨울철 불면증에 밤잠을 못 이루는 여성들이 괴로움을 호소하고 있다. 30대 한 직장인 여성은 "밤에 잠들기도 어려운데, 새벽녘에 항상 깬다"며 "충분한 수면을 취하지 못해 하루 일과가 힘들다"고 토로했다. 겨울은 낮이 짧아지고 ..