산채짱

샴푸가 내몸을 병들게 한다 현대인들이 왜 자주 아픈이유를 아시나요? 이런 뉴스는 자주 보지만 내가 느끼지 못하니 더욱 심각한거죠! ◈ 여성탈모…자궁이상인 경우 많아 여성탈모는 신체이상의 신호이다. 여성탈모의 원인은 두피나 머리카락의 문제보다는 신체의 이상에서 오는 경우..

콜록콜록 없이 겨울나기! 겨울 감기 대비 헬스버킷리스트 정리 | 정유경 기자 도움말 | 삼성서울병원 가정의학과 이정권 교수 1. 추워질수록 몸에 신경 쓰기! 요즘처럼 추워지면 감기에 걸리는 사람이 많다. 그러나 우리 몸이 차가워져서 감기에 걸리는 것이 아니다. 추위로 인해 면역력이..

식후 먹는 과일은 毒.. 당뇨병·지방간 부른다 당뇨병 환자 이모(61)씨는 3개월 전까지 매일 식사 후 감, 사과, 귤과 같은 과일을 많이 먹었다. 한 번에 단감을 3~4개씩 먹을 때도 있었다. 과일은 건강에 좋은 것이라고 생각해 먹는 양은 전혀 고려치 않았다. 그 바람에 혈당 조절이 안 되고 ..

목 어깨 통증에서 해방되는 길 어제 추장님이 하라고 하신 <도리도리 운동>을 열심히 하고 계시나요? 목과 어깨 통증을 해결하고 예방하는데 정말 좋은 운동입니다. 우리 조상들의 지혜가 얼마나 탁월한지 감탄할 뿐입니다. 조상들은 자녀가 어릴 때부터 곤지곤지 잼잼을 시키고 도..

뼈와 뼈 사이 염증.. 관절염 막아주는 음식들 술과 짜고 단 음식 피해야 관절염은 뼈와 뼈가 만나는 관절에 염증이 생긴 것을 말한다. 관절염은 심한 통증을 수반하며 심할 경우 붓거나 물이 차 잘 움직이지 못하기도 한다. 일반적으로 관절염은 관절을 많이 사용해서 생기는 퇴행성관절..

※내 몸속 지방과 싸워주는 음식8가지※ 체중 감소에 일등공신들 몸속에 지방이 과도하게 쌓이면 비만뿐만 아니라, 고지혈증, 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EA%B3%A0%ED%98%88%EC%95%95&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130829140512115" target=_blank>고혈압, 당뇨병, 검색하기" href="http://se..

몸의 기름기빼고 건강하게 사는 생활법 두 얼굴을 지닌 지방. 우리 몸에 꼭 필요한 구성 요소이지만, 혈관과 장기의 건강을 위협하는 무서운 불청객이기도 하다. 하지만 지방에 대해서 조금만 관심을 가져보면, 얼마든지 건강하게 섭취할 수 있다. 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 언젠가..

겨울은 다이어트 최고의 계절이 될 수도 있고 최악의 계절이 될 수도 있다. 기온이 떨어지면서 칼로리 소모가 많아져 여름에 비해 기초대사량이 10% 증가하는 반면 날씨가 춥다고 활동량을 줄이면 거꾸로 비만으로 가는 지름길이 될 수도 있기 때문이다. 다이어트를 위한 성공적 겨울나기..

체한것도 음식 종류별로 낫는 방법 달라야!~~| 음식 종류별 체했을 때 낫는 방법 1. 일반식체 - 좁쌀, 소금 음식을 먹고 체해서 열이 오를 때 쓴다. 좁쌀과 소금을 3:1의 비례로 섞어서 1-2일간 두었다가 불에 덖어서 가루를 내어 한 번에 한 숟가락씩 하루에 세 번 먹는다. 묵은 좁쌀을 쓰는 ..

산소와 혈압, 가설의 검증(자료 : 고혈압 산소가 길이다) 과학정보는 논리와 실험결과와 사례가 있어야 한다고 했다. 그렇다면 앞서 필자가 세운 가설이 맞는지 과학정보의 요건을 기준으로 검증해 보자. 가설을 검증하기 위해서는 임상이나 일반적으로 확인된 혈압과 관련된 사실을 통..