산채짱

* 명의들의 건강 지혜 15가지 * 1. 산다상비(酸多傷脾) 신 것을 많이 먹으면 비장을 상한다. 신맛은 木이고 비장은 土이므로 木剋土하기 때문이다. 2. 신다상간(辛多傷肝) 매운 것을 많이 먹으면 간을 상한다. 매운 것은 金이므로 木인 간을 金剋木하기 때문이다. 3. 함다상심(鹹多傷心) 짠 것..

작년보다 한달이 빠른듯해요 부지깽이나물 찟어서 다시심었어요 올해나물을 맛볼려면 한달후에나 가능하겠네요 살구나무에요 작년에 농약을 두어번 쳤는데도 몇개못따먹었어요 해방풍심은곳 이제새순을 올려주네요 ㅎㅎㅎ 어수리나물 몇포기 올라오네요 신선초인지 당귀인지 더 커봐..

ㄹㅓ브포커스님글 폄

[내몸사용설명서]2주 완성, 먹으면서 뱃살 10센티미터 줄이는 법 지긋 지긋한 뱃살 고민! 뱃살 10센티미터 줄이기 특급 비법 : 체형교정 다이어트 하루 3분 이면 된다 몸을 45도로 움직여주면 다이어트가 된다 관절과 근육이 제대로 가는 시간이 3분이다 다리 길이를 먼저 재어본다 운동을 하..

Jacques Loussier Trio - Gnossienne No.1 Jacques Loussier Trio - Gnossienne No.2 Jacques Loussier Trio - Gnossienne No.3 Jacques Loussier Trio - Gnossienne No.4 Jacques Loussier Trio - Gnossienne No.5 Jacques Loussier Trio 1934년 프랑스 태생인 자크 루시에는 어려서부터 파리 음악원 장학생으로 클래식 피아노를 익혔다. 클래식을 공부하던 ..

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연령대별 추천운동 10~20대 하루 20~30분씩, 1주일에 3일 이상 조깅과 같은 근육 기능, 폐 기능, 순환계 기능을 향상시킬 수 있는 활동적인 전신운동 위주의 에너지 소모가 큰 운동이 좋다. 단, 비만인 경우 오히려 전신운동이 건강을 해칠 수도 있으므로, 가벼운 걷기 운동으로 비만을 조절한 ..

▲ 여러가지 밥밑콩 ♣ 우리의 토종콩을 육성발전 시키자 ♣ 5월초쯤 이었지요 휴일이라 모처럼 농사 지으시는 부모님을 돕고자 남동생 가족과 우리 가족 모두와 함께 시골엘 갔어요 마침 가는날이 장날인것 처럼 부모님이 잘왔다고 하시면서 너희들이 왔으니 오늘 고추모를 심어야 겠..

예비 환자 당뇨병에 당하지 않고 사는 법 손발이 떨리고 합병증까지 당뇨 젊은 사람들 중에 전당뇨 이거나 당뇨병 위험군이 높아지고 있다 치과에 방문했다가 당뇨병 인 것을 알게 되는 경우가 있다 잇몸이 잘 붓고 염증이 잘 생기고 과일향에 아세톤의 입냄새를 보인다면 당뇨병 일수 있..

◈ 약(藥)이 독(毒)이 되는 순간 ◈ 의화학(醫化學)의 시조인 스위스 의학자 파라셀수스는“독성이 없는 약물은 존재하지 않는다.모든 약은 곧 독이다”고 설파했다. 몸에 좋은 약이라도 용량을초과하거나 부적절하게 사용하면독이 된다는 뜻이다.실제로 약을 잘못 복용해 몸을 상하는 일..