산채짱

[그때의 향수, 90년대 발라드] 52곡 모음 (0:00:00) 01. 널 사랑하겠어/동물원 (0:03:53) 02. 기억속의 먼 그대에게/박미경 (0:07:58) 03. 신부에게/유리상자 (0:12:29) 04. 아름다운 구속/김종서 (0:16:39) 05. 아름다운 이별/김건모 (0:20:49) 06. 멀어져간 사람아/박상민 (0:25:28) 07. 귀천도애/김민종 (0:30:25) 08. 꿈..

* 여성에게 좋은 건강음식 베스트6 * 1. 딸기, 블루베리 등 각종 베리 베리에는 노화를 방지하는 항산화성분이 어떤 다른 음식보다 많이 들어있어요. 이 성분들은 단순히 성인병의 위험을 낮출 뿐만 아니라, 기억력 감퇴도 방지하는 효과가 있어요. ▶얼마나 먹어야 할까? 하루에 한 컵 분..

1. 등푸른 생선살, 꽁치 등푸른 생선 중에서도 특히 꽁치는 불포화 지방산(EPA, DHA), 타우린이 많이 포함되어 있습니다. EPA는 지방간 이외에 심근 경색이나 고혈압에도 효능이 있습니다. 또한 DHA는 혈중 콜레스테롤을 저하시키는 기능이 있습니다. 2. 닭 가슴살, 쇠고기/돼지고기 살코기 지..

* 관절에 좋은 5가지 영양성분과 음식 * 1. 비타민 D : 일광욕 + 연어, 고등어, 정어리, 달걀노른자, 버섯 등 비타민 D는 뼈의 성장과 유지에 필수적인 물질로 칼슘 항상성 유지와 뼈대사에 직접적인 역할을 한다. 관절 건강과 골다공증, 골연화증 예방을 위해서는 비타민 D 합성을 위해 일광..

캠핑가서 라이터가 없을때 껌종이나 은박지로.. 다음검색

자동차 배터리 방전시 긴급출동 부르기 전에 이렇게 해보세요 멋진 정보 하나● 자동차 배터리 방전시 긴급출동 부르지 마세요.· 아침에 출근하려고 차에 시동을 걸었는데 배터리가 방전돼 있으면 많이 당황하시죠? 이때 보험사 긴급출동을 부르지않고 혼자서 시동을 걸수 있는 방법입..

접골목 심은지 몇년만에 꽃을처음 봤네요 밭에가서 시기 잘못 맞아 한번도 못봤는데 올해는 제눈에 딱 뜨여서 그날 시간이 안되서 못 잘라오고 몇일후에 시누이님이 잘라다 주셔서 꽃주 담았읍니다 잘 발효되면 스킨으로 사용해 볼려구요 ㅎㅎ 꽃이 너무 많은듯합니다 뼈에 참 좋은 접골..

나는 당신 앞에선 한 그루 나무이고 싶다 내 전 생애를 푸르게푸르게 흔들고 싶다 푸르름이 아주 깊어졌을 때 이 세상 모든 새들을 불러 함께 지는 저녁 하늘을 바라보고 싶다. 비 그치고 / 류시화 비오는 날의 New age 연주곡 Cancion Triste (Raining ver.) ㅡ Jesse Cook Morning Rain ㅡ Omar Rain Dance ㅡ Gio..

밝은 표정을 지으면 마음도 밝아진다. 표정을 보면 상대방의 마음이나 나에게 갖고 있는 감정을 알수있다 때론 표정은 언어보다 더 강하다 나 역시도 상대방에게 호감을 주기 위해서는 일단 즐거운 마음으로 표정을 밝게 하자. 태어날 때부터 부모님께 물려받은 외모는 어쩔 수 없다 하..

가슴 찡한 노래 35곡 01. 바비 킴 - Reason (Male Version) 02. 태원 - 사랑아 세상아 03. 이수(MC The Max) - 미련한 가슴아 04. 플라이투더스카이 - 가슴아파도 05. 오현란 - Rememeber 06. 현섭 - My Love 07. 백지영 - 안되겠니 08. 아이 - 봄날 09. 더원 - 치명적인 사랑 10. 장윤정 - 약속 11. 정철 - 내 안의 다짐 12. ..