산채짱

피를 맑게 하는 생활요법 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액 건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건강한 피를 가질 수있을까? Part 1 : ..

자 신의 체질에 맞는 다이어트를 해야 보다 건강하고 효율적으로 빠른시간안에 살을 뺄 수 있는데요. 오늘은 소음인들을 위한 소음인 살빼는 방법을 소개해드리도록 하겠습니다. 소음인분들은 대개 종아리, 허벅지에 살이 많습니다. 그리고 골격전체가 굵은 것도 소음인 분들의 특징인..

건망증 없애는 6가지 방법 가스는 잠구고 나왔나? 휴대폰을 냉장고에 깜박....... 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드. 직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오이처럼 굽은 해마에는 우리가 보고 듣고 느낀 것들이 모두 저장된다. 하지만 해마의 뇌 신경세포는 태어 나는 순간부터 조금씩 파괴되기 ..

평생 위암/대장암 에 안걸리는 예방| 참 좋은 세상입니다.건강하고 돈 있으면 말이죠. 못먹고 없어서 병이 생기는게 아니라 너무 잘먹고 넘쳐서 문제인 것 같습니다. 물질의 풍요를 넘어 홍수 시대라고 해도 과한 말이 아닐 정도입니다. 현대 사람들은 너무 많이 먹어서 병이 생긴다는 건 ..

먹으면 과식 막아주는 식욕억제 식품 8가지 포만감 유지시키고 열량 절약해 체중 조절을 처음 시작할 때면 일단 식사량을 줄이는 경향이 있다. 하지만 하루 종일 시장기를 느끼는 것은 다이어트를 일주일 안에 끝내게 하는 주요 원인이 된다. 음식들 중에는 먹고 있다는 것을 뇌에 잘 전..

술, 커피. 소금, 설탕.. 독 아닌 약이 되는 양은? 건강은 건강할 때 지켜야 한다. 특히 건강에 큰 영향을 미치는 음식에 대한 정보를 정확히 알고 지키는 게 중요하다. 미국의 건강ㆍ생활 잡지 '리얼 심플(Real Simple)'이 건강을 지키려면 술, 커피, 소금 등을 어느 정도 섭취하는 게 적정한지에..

뇌출혈로 쓰러져 긴 시간 수술을 동근 양성기 [질문] 대구에 있는 언니가 뇌출혈로 쓰러져 긴 시간 수술을 했어요. 저는 지금 내려가는 중인데 회복하면 어떻게 해야 하는지요? 자세한건 내려가서 이야기를 들어봐야 해요. 의사는 합병증이 없어야 한다고 하고 폐도 좀 걱정한다고 해요. ..

휴대폰 방수, 지퍼백이 '딱' 물놀이를 하러 갈 때 휴대폰을 지퍼백에 담아서 가져가자. 스마트폰은 지퍼백에 들어가 있는 상태에서도 손가락의 터치를 인식한다.

비만은 혈압과 아주 밀접한 관계가 있습니다. 지방이 많으면 그 지방조직에 공급되어야 할 여분의 혈액이 필요하고 또 비만에 따른 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%8B%A0%EA%B2%BD%20%ED%98%B8%EB%A5%B4%EB%AA%AC&nil_profile=newskwd&nil_id=v20140619111506086" target=_blank>신경 호르몬의 변..

나이가 들면 생기는기미, 기미 원인과 예방법 주로 20대에서 50대 이마나 관자놀이, 또는 뺨 등에 대칭을 이루며 나타나는 연갈색 또는 흑갈색의 크고 작은 거뭇거뭇한 색소침착. 이것이 바로 기미입니다. 기미는 흔한 질환이면서도 정확한 발생 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 오래 전..