노화를 늦추는 정말 쉬운 방법 “노화는 다리에서부터 시작된다”는 말이 있다. 그런데 하체근육의 쇠약이 생각보다 더 빨리 진행된다는 연구결과가 나왔다. 이르면 50대부터 관찰된다는 것이다. 미국 듀크대학 연구팀은 30대에서 100세까지의 성인남녀 775명에게 기초체력과 지구력 테스트를 실시했다. 걷기, 한발로 서.. 건강과 . 상식 알고 배우기 2019.09.30
연인과 함께 들으면 더 좋은 노래모음 연인과 함께 들으면 더 좋은 노래모음 01. 러브 / 이경운 02. 너를 사랑해 / 한동준 03. 숨어우는 바람소리 / 김재성 04. 정인 / 이안 05. 꿈이어도 사랑할래요 / 임지훈 06. 하늘에서 온 편지 / 네잎크로바 07. 가인 / 김란영 08. 아모르 / 유상록 09. 묻어버린 아픔 / 이경운 10. 네가 보고파지면 / 고.. 룰루랄라 음악방 2019.09.23
그대가 그리운 밤에 나홀로 듣는 가요모음곡 그대가 그리운 밤에 나홀로 듣는 가요모음곡 01.유상록 / 사랑을 잃어 버린 나 02.김세환 / 비 03.유상록 / 모래성 04.박강수 / 제발 05.김재희 / 누구라는 그 사람 06.유상록 / 아모르 07.김세환 / 나는 당신께 사랑을 원하지 않았어요 08.김재성 / 이룰 수 없는 사랑 09.김란영 / 문 밖에 있는 그대 1.. 카테고리 없음 2019.09.20
단삼의 효능 꿀풀과에 곡하는 다년생초, 중국이 원산지이며 약으로쓰기 우리나라에서도 널리 심는다, 줄네모 꼴이며 털이 많이 나 있다, 키는60cm 정도이다. 잎은 마주나고 1~3쌍의 잔잎으로 이루어져 있으며 잎뒤에 털이 많다. 꽃은 5~6월에 푸른 보라색으로 줄기 끝에 모여 피며, 꽃부리는 위아래의 2.. 산야초차와 약초 효능 2019.09.16
El Condor Pasa / Leo Rojas(m.v El Condor Pasa Leo Rojas 에콰도르 출생으로서 그전까지 그는 길거리 연주가로서 활동해오다 에콰도르의 각종 경연대회를 휩쓸며 2011년 슈퍼탈렌트에 뽑힌 Leo Rojas. 코코나님글 스크랩 룰루랄라 음악방 2019.09.12