식욕조절에 좋은차

식욕조절에 좋은차

식욕조절. 마음대로만 되면 좋겠지만 그게 어디 쉬운가요? 마음 먹고 적게 먹으려 해도 자신도 모르게 먹고 있는 "나"를 발견하게 되죠. 혼자서 할 수 없다면 "식욕조절에 좋은 다이어트차"의 도움을 받아 보세요.

보리차

 

▼ 이런 사람에게 좋아요 비위장 기능 항진으로 식욕이 왕성할 때 마시면 식욕이 감소되어 식욕조절의 효과가 있답니다. 평소 소화가 잘 되면서 식욕 조절이 어려운 사람에게 좋아요. ▼ 이렇게 드세요 집에서 차로 끓여 마시는 보리를 후라이 팬에 탈 때까지 볶은 후 진하게 끓여주세요.단, 소화기능이 약한 사람은 피하세요.

둥글레차

 

▼ 이런 사람에게 좋아요 노화를 억제하고 기운을 북돋워 준답니다. 끼니를 잘 거르고 과식을 반복하는 사람에게 좋아요. 참, 항상 허기를 느끼는 사람에게도 딱! ▼ 이렇게 드세요 둥글레 6g에 물 500g을 붓고 물이 절반정도로 줄때까지 은근한 불에 40분 가량 끓여서 하루에 3회로 나누어 드세요.단, 소화기능이 약한 사람은 피하세요.

율무차

 

▼ 이런 사람에게 좋아요 식욕이 증가해서 간식을 많이 하는 사람에게 권해요. 율무차는 특히 잘 붓거나 전체적으로 살이 찐 사람에게 좋답니다. ▼ 이렇게 드세요 율무를 미수가루처럼 갈아서 타 마시면 간단해요. 단, 뚱뚱하지 않은 사람이나 임산부는 피하세요.

구기자차

 

▼ 이런 사람에게 좋아요 구기자차는 향긋한 맛과 단맛 때문에 질리지 않고 오래 먹을 수 있어요. 공복감 해소는 물론 숙면을 취할 수도 있답니다. ▼ 이렇게 드세요 구기자 6g울 물 500g에 붓고 물이 절반정도로 줄때까지 은근한 불에 40분 가량 끓여서 공복에 수시로 드세요.