건강과 . 상식 알고 배우기
열대야에도 '꿀잠' 자려면
단초화
2017. 7. 28. 14:09
열대야로 잠을 설친다면 낮에 미리 바나나를 먹어두면 좋다.
바나나에 풍부한 트립토판과 마그네슘이 숙면을 돕는다.
